mit LuSt über Ernährung

Ludmilla Stemme Ernährungsberaterin

Namasté

Präventive Lymphdrainage als Ausleitungsverfahren

Unser Lymphsystem besitzt keine "aktive Pumpe", Bewegung ist die einzige Möglichkeit,  um alles im Körper "in Fluss" zu bringen. Somit stellt aktives Schwimmen die beste Lymphdrainage dar!

Hauptaufgaben des Lymphsystems:

Das Lymphsystem ist ein Teil des Immunsystems und hat folgende Hauptaufgaben:

  • Rückführung der interstitiellen Flüssigkeit (Flüssigkeit,  die sich im Zeischenzellgewebe befindet)
  • Rückführung von abgefiltertem Eiweiß,  sowie weiteren wichtigen Stoffen und Partikeln und Zuführung zum Blut
  • Abtransport von Stoffwechselendprodukten, die im Gewebe abgelagert wurden
  • Abtransport von abgestorben Zellen

Ich biete ausschließlich Präventive Lymphdrainage an!

Was bewirkt diese:

  • Entstauung
  • vegetative Lymphstimulation und Entspannung
  • antiphlogistische Wirkung
  • Anregung der Lymphangiomotorik
  • Steigerung der Immunabwehr
  • Verbesserung der Trophik

Ablauf:

Bringe gern 2 große Badetücher und 1 Handtuch mit, sowie genügend Zeit.

Ich empfehle vor und nach der Lymphdrainage 1-2 Gläser stilles Wasser zu trinken, damit der Abtransport der abgebauten Stoffwechselprodukte gut funktionieren kann.

Außerdem empfehle ich ein Zeitfenster von mindestens 60 Minuten,  damit dein Körper in die Entspannung kommt und ich genügend Zeit habe, eine Ganzkörper-Drainage durchzuführen :

Gesicht~ Arme~ Brust~ Bauch ~ Leiste~ Beine + 10 Minuten Nachwirkzeit

Geeignet für:

  • Stressabbau
  • Allgemeine Gewebeentlastung
  • Stimulation des vegetativen Nervensystems
  • kosmetische Aspekte (frischeres Aussehen)
  • Unterstützung bei Ausleitungs- und Entgiftungsprozessen
  • Gewebereinigung

NICHT geeignet für:

  • Herzkreislauferkrankungen
  • Stoffwechselerkrankungen (wie Diabetes)
  • Wunden, Entzündungen, Verletzungen
  • Niereninsuffizienz
  • Überfunktion der Schilddrüse
  • Gefäßerrankungen

Warum bei mir:

Du bekommst die Möglichkeit einer Lymphdrainage auf meiner Kristallmatte mit Infrarot-Tiefenwärme. Dadurch kommt dein Körper intensiver in den Entspannungs- und Loslass-Modus.

Wie häufig:

Es ist ratsam, wenn du kein aktiver Schwimmer bist, 1× wöchentlich zur Lymphdrainage zu kommen.


Du brauchst:

  • Einen Termin bei mir
  • Vor und nach der Lymphdrainage 1-2 Gläser stilles Wasser trinken
  • 2 große Badetücher und 1 Handtuch
  • Genügend Zeit, um nach der Behandlung ruhen zu können, mind. 60 Min.
  • Wenn du die Wirkung zusätzlich erhöhen & beschleunigen möchtest, empfehle ich dir meine VITORI-Kristallmatte

Meine Preise

1.
60 Min. = 60€
1.
90 Min. = 80€

Bis bald!

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